一招解决Mac卡顿，试试Mac的任务管理器
你是否在使用Mac时，遇到过打开应用速度变慢、系统卡顿的情况？如果答案是“是”，那你应该了解一下“Mac的任务管理器”。任务管理器不仅仅是Windows独有的工具，Mac系统中，它能够帮助mac用户查看和管理系统资源的使用情况，让卡顿问题迎刃而解。
什么是Mac的任务管理器？
在Mac系统中，任务管理器被称为“活动监视器”（Activity Monitor）。这是一个用于查看Mac系统资源使用情况的工具，能够显示Mac上正在运行的所有进程。通过Mac的任务管理器--活动监视器，用户可以查看每个应用的CPU、内存、能耗等使用情况，并能够关闭占用过多资源的应用，让系统恢复流畅。 想要打开Mac的任务管理器，方法非常简单。只需按下 **Command + 空格键** 呼出“聚焦搜索”，输入“活动监视器”或“Activity Monitor”并回车即可打开。这个工具在macOS中位于应用程序 > 实用工具文件夹下，也可以从“访达”中找到。 
活动监视器的功能与界面解析
打开Mac的任务管理器——活动监视器后，你会看到五个不同的标签：CPU、内存、能量、磁盘和网络。每一个标签都对应着特定的系统资源，用户可以通过这些数据了解哪些进程正在消耗资源，进而判断卡顿的原因。
1、CPU 在CPU选项卡中，显示了每个进程的CPU占用情况。当某个应用的CPU占用过高时，可能会导致Mac变慢。你可以选择并强制退出高占用的应用，以释放CPU资源。
2、内存 内存选项卡展示了每个进程的内存使用量。Mac的任务管理器中有一个“内存压力”图表，如果图表显示为红色或黄色，说明内存资源紧张，系统可能会卡顿。这时可以尝试关闭占用内存多的进程。
3. 能耗 能量选项卡主要用于查看进程的能耗，尤其适用于MacBook用户，通过关闭高能耗的应用，可以节省电量、延长续航。
4. 磁盘 磁盘选项卡显示了各进程对磁盘读写的情况，帮助用户发现可能导致卡顿的后台读写操作。
5. 网络 网络选项卡则显示了各进程的网络流量情况，如果Mac变慢的原因是网络延迟，可以从这里找到原因。
使用活动监视器解决Mac卡顿问题
当发现Mac出现卡顿，用户可以借助Mac的任务管理器--活动监视器,逐一检查CPU、内存等资源使用情况。对于占用过多资源的进程，可以选中后点击左上角的“退出进程”按钮，强制关闭不需要的任务。 举个例子，如果你在使用某个设计软件时发现系统卡顿，不妨先在活动监视器中查看该应用的CPU或内存占用情况。如果发现占用率过高且无法短时间内恢复流畅，那么强制退出应用，重新打开即可有效解决。 此外，定期检查系统资源的使用情况，也能帮助我们养成良好的管理习惯，避免Mac长期处于高负载状态。
进一步优化：使用CleanMyMac
尽管Mac的任务管理器可以帮助我们管理系统资源、关闭占用过多的进程，但有时Mac的卡顿可能是由系统垃圾文件堆积引起的。为此，使用CleanMyMac这样专业的清理工具可以有效优化Mac系统，让它保持最佳状态。 CleanMyMac专为macOS设计，能够快速扫描并清理系统缓存、无用文件和应用残留，同时还能优化启动项，减少开机加载的应用数量，从而提高Mac的运行效率。对于经常使用Mac进行多任务处理的用户来说，CleanMyMac是一款便捷的工具，只需一键清理即可释放大量存储空间，让系统运行更流畅。
如何结合任务管理器与CleanMyMac提升Mac性能
如果想要长期保持Mac的流畅状态，建议定期使用Mac的任务管理器和CleanMyMac进行系统管理。首先，可以利用Mac的任务管理器--活动监视器监控每个应用的资源使用情况，找出高占用的应用并关闭；其次，利用CleanMyMac清理无用文件、释放内存和存储空间，进一步优化系统。 例如，你可以每周或每月进行一次清理，在活动监视器中检查系统的资源使用情况，再使用CleanMyMac进行一键清理。这样，Mac的资源负担得到及时释放，系统运行得更稳定、更高效。
结语：在使用Mac时，遇到系统卡顿问题并不可怕
通过Mac的任务管理器“活动监视器”，你可以轻松查看每个应用的资源使用情况，并及时关闭高负载的进程。而借助CleanMyMac的清理功能，则可以更全面地清理系统，保持Mac的长期流畅运行。 无论是查找卡顿原因还是清理系统垃圾，这一套组合方法能让你在工作、学习或娱乐中始终享受流畅的Mac体验。掌握这些技巧后，Mac卡顿不再是困扰，让活动监视器与CleanMyMac成为你驾驭Mac的好帮手！
